Cada enero se repite el mismo ciclo. Se formulan propósitos con convicción, se sostienen dos o tres semanas y en febrero han desaparecido. Y con ellos aparece algo peor que no haberlos hecho: la sensación de haber fallado otra vez. El problema no es la falta de...
A finales de diciembre casi todo el mundo hace balance, aunque no se lo proponga. Aparece solo, normalmente de noche, y suele tener la misma forma: un repaso de lo que no se consiguió. El problema no es hacer balance del año. Es que la mayoría de los balances están...
Diciembre tiene una reputación que no siempre se corresponde con la experiencia. Se presenta como el mes de la ilusión y del reencuentro, y para mucha gente es el más difícil del año. Si en estas fechas te notas más triste, más irritable o más cansado de lo habitual,...
Con la familia se da una situación particular: son las relaciones que menos hemos elegido y en las que más cuesta marcar una línea. Con un compañero de trabajo o con un amigo resulta relativamente sencillo decir que algo no te parece bien. Con tu madre, con tu hermano...
Se usan como sinónimos, y no lo son. Autoestima y autoconcepto son dos cosas distintas, y confundirlas explica por qué tanta gente intenta mejorar cómo se siente consigo misma y no lo consigue. La diferencia, en una frase: el autoconcepto es lo que crees que eres; la...
